Posts

Showing posts matching the search for Mengurangi Berat Badan Cepat

5 Manfaat Sehat Dari Kecambah

Image
5 Manfaat Sehat Dari Kecambah - Kecambah biasanya sering dijadikan sebagai tambahan untuk makanan, akan tetapi sebenarnya kecambah memiliki manfaat yang tidak bisa kita anggap remeh. Kecambah ialah salah satu asupan makanan yang tidak mahal namun kaya nutrisi. Didalamnya itu terdapat banyak sekali protein, mineral, vitamin dan juga serat diet yang sangat baik buat kesehatan tubuh. Sebelum ini sudah dibahas Kebiasaan Sepele Yang Ternyata Berbahaya Untuk Kesehatan

Kecambah memang kaya vitamin kayak seperti vitamin B dan juga vitamin C serta karotein. Makanan tersebut juga sangat membantu dalam penyerapan mineral sehingga didalam tubuh jadi lebih baik lagi. Berikut ini manfaat dari makanan kecambah yang menyehatkan tubuh.

1. Mengontrol Gula Darah
Kecambah mempunyai indeks glikemik yang sangat rendah sehingga tidak begitu berbahaya buat gula darah. Makan kecambah dapat membantu dalam menjaga gula darah untuk tetap stabil dan juga mampu menurunkan resiko terkena penyakit diabetes tipe 2 dan s…